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Non, la prise de poids n’est pas une fatalité lors de la ménopause !!! C’est une étape plus qu’importante dans la vie d’une femme. Il s’agit de l’arrêt des règles donc de la faculté de procréer. La production d’oestrogènes
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Depuis quelques années et de façon accélérée après la pandémie de 2020, les activités bien être et le retour aux sources est devenu de plus en plus commun. Il y a tout un business qui s’est créé autour
Avec l’automne et l’hiver qui approchent, on a plus qu’une seule envie : Se mettre sous la couette avec une tisane réconfortante, une part de gâteau à lire un bon livre ou devant un film de Noël. En
1. INTRODUCTION La naturopathie, réellement c’est quoi ? La naturopathie c’est avant tout une approche holisitique de l’être humain. : Il s’agit d’une santé que beaucoup qualifie de « nouvelle ». Toutefois, elle prend racine dans l’antiquité, dans la médecine
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UN MAUVAIS SOMMEIL PERTURBE LES CHOIX ALIMENTAIRES La fatigue est un phénomène qui peut perturber les choix alimentaires. En effet, on aura plus tendance à se diriger vers le sucre lorsque l’on est fatigué. Or, on sait que
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La cohérence cardiaque qu’est ce que c’est ? La cohérence cardiaque est une technique de relaxation visant à réguler le rythme cardiaque afin de rétablir l’équilibre du système nerveux et réduire le stress, améliorer la concentration et favoriser
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Bonjour à tous !! Aujourd’hui, je fais le choix d’un article court mais efficace (du moins je l’espère). Bonne lecture aux Réfléchis !! Ce n’est pas nouveau, la marche en pleine nature permet de favoriser le bien être
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Avant de commencer à parler d’interactions entre le cerveau et l’intestin, il est important de rappeler comment fonctionne notre digestion. Toute d’abord, la première mission du système digestif est de distribuer les aliments dans les lieux du corps