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Non, la prise de poids n’est pas une fatalité lors de la ménopause !!! C’est une étape plus qu’importante dans la vie d’une femme. Il s’agit de l’arrêt des règles donc de la faculté de procréer. La production d’oestrogènes
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Le cholestérol c’est quoi ? La cholestérol, ce n’est pas le démon que l’on a bien essayé de nous vendre. C’est avant tout la substance lipidique la plus importante d’un point de vue métabolique notamment concernant les hormones
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Hippocrate « que ton alimentation soit ton premier médicament » L’alimentation anti-inflammatoire, qu’est ce que c’est ? Lorsque l’on parle d’alimentation anti inflammatoire, on parle d’un régime ou d’une diète excluant certains aliments afin d’en privilégier d’autres avec davantage de
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UN MAUVAIS SOMMEIL PERTURBE LES CHOIX ALIMENTAIRES La fatigue est un phénomène qui peut perturber les choix alimentaires. En effet, on aura plus tendance à se diriger vers le sucre lorsque l’on est fatigué. Or, on sait que
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Qu’est ce l’acidité du corps ? D’un point de vue général, l’équilibre acido-basique se définit comme la capacité de maintenir un PH sanguin normal, c’est à dire un équilibre entre les acides et les bases. Le corps humain