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Non, la prise de poids n’est pas une fatalité lors de la ménopause !!! C’est une étape plus qu’importante dans la vie d’une femme. Il s’agit de l’arrêt des règles donc de la faculté de procréer. La production d’oestrogènes
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Depuis quelques années et de façon accélérée après la pandémie de 2020, les activités bien être et le retour aux sources est devenu de plus en plus commun. Il y a tout un business qui s’est créé autour
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Introduction et rappel sur notre cher ami, microbiote Je vais aborder le sujet de la greffe fécale ou transplantation fécale ou encore greffe de caca. Alors oui ce n’est pas super glamour mais il est important de savoir
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Le cholestérol c’est quoi ? La cholestérol, ce n’est pas le démon que l’on a bien essayé de nous vendre. C’est avant tout la substance lipidique la plus importante d’un point de vue métabolique notamment concernant les hormones
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Selon le type d’effort, le muscle n’utilise pas les mêmes ressources ; par exemple, le sprinter n’a pas besoin du même apport en énergie ou en oxygène dans les muscles que le gymnaste. Que se passe t-il pendant
Avec l’automne et l’hiver qui approchent, on a plus qu’une seule envie : Se mettre sous la couette avec une tisane réconfortante, une part de gâteau à lire un bon livre ou devant un film de Noël. En
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INTRODUCTION Le but du corps humain est de conserver son homéostasie. L’homéostasie se définit comme l’équilibre dynamique de notre corps. Une harmonie dans son fonctionnement. Cet équilibre dépend en grande partie de petites substances, particules que le corps
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Hippocrate « que ton alimentation soit ton premier médicament » L’alimentation anti-inflammatoire, qu’est ce que c’est ? Lorsque l’on parle d’alimentation anti inflammatoire, on parle d’un régime ou d’une diète excluant certains aliments afin d’en privilégier d’autres avec davantage de
1. INTRODUCTION La naturopathie, réellement c’est quoi ? La naturopathie c’est avant tout une approche holisitique de l’être humain. : Il s’agit d’une santé que beaucoup qualifie de « nouvelle ». Toutefois, elle prend racine dans l’antiquité, dans la médecine
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UN MAUVAIS SOMMEIL PERTURBE LES CHOIX ALIMENTAIRES La fatigue est un phénomène qui peut perturber les choix alimentaires. En effet, on aura plus tendance à se diriger vers le sucre lorsque l’on est fatigué. Or, on sait que